إن الهدف الرئيسي للتكنولوجيا هو جعل حياة الإنسان أكثر سهولة ويسر، كما أنها سلسة وفي متناول الجميع ، ومن أهم هذه المزايا أنها قد تساعدك في تحسين حياتك على أكمل وجه من حيث الاهتمام بلياقتك والحفاظ على أنظمتك الغذائية وغيرها من المهام، كما أنها تساعدك على التخلص من أسواء العادات اليومية مثل التدخين ويعتبر ضار لأنه يعمل على تدمير الرئتين، فإن كنت تريد الإقلاع عن التدخين ففي هذا المقال سوف نعرض عليكم أهم التطبيقات المتوفرة للهواتف المحمولة ومتواجدة على على متجر جوجل بلاي وآب ستور التي ستساعدك على الإقلاع ، تابعوا معنا.
أولاً تطبيق QuitNow:
• يتيح لك QuitNow تركيز طاقتك على أربعة أقسام: وضع جديد كمدخن سابق، و 70 إنجازًا كمدخن سابق تحفيزي ، ومجتمع مدخن سابق قوي ، وتحسين صحي جديد. ، يجعل الإقلاع عن التدخين أمرًا سهلاً. اسأل QuitNow سؤال Android الخاص بك ، وهو متاح مجاناً على جوجل بلاي وأب ستور بشكل مجاني ولكن يوجد مدفوعات داخل التطبيق.
ثانياً تطبيق Smoke Free:
• يتخذ هذا التطبيق نهجًا علميًا مدعومًا بأكثر من 20 طريقة قائمة على الأدلة لمساعدتك على ترك التدخين للأبد. سجّل رغباتك الشديدة واحصل على نصائح لإدارتها، بالإضافة إلى رؤى حول أنماط الرغبة الشديدة والرسوم البيانية لمراقبة تقدمك العام. ولديك أيضًا خيار المشاركة في تجربة علمية صارمة ستساعد المزيد من الأشخاص على الإقلاع عن التدخين بنجاح.
احدث الالعاب لهواتف الاندرويد في 2022
احدث الالعاب لهواتف الاندرويد في 2022
ثالثاً تطبيق Quit Tracker:
• هذا التطبيق هو أداة تحفيزية تتعقب الفوائد الصحية والمالية التي ستستمتع بها كل يوم تقاوم فيه سيجارة ،استخدم التطبيق لتتبع مدى قربك من عيش حياة خالية من التدخين، ومقدار الأموال التي تذخرها، ومقدار الحياة التي استعدتها وهناك أيضًا مخطط زمني يوضح لك مدى سرعة بدء التمتع بالفوائد الصحية.
رابعاً تطبيق EasyQuit:
• مع هذا التطبيق، يمكنك مشاهدة تحسن جميع جوانب صحتك، من الدورة الدموية ومستويات الأكسجين إلى حاسة التذوق والشم يمكنك استخدام الوضع البطيء لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين ببطء، مع خطة مخصصة لك فقط واربح شارات كمكافآت وجرب لعبة الذاكرة عندما تضرب الرغبة الشديدة.
صراع المعالجات بين كوالكوم وميدياتك وسامسونج
صراع المعالجات بين كوالكوم وميدياتك وسامسونج
خامساً واخيراً تطبيق Stop Smoking:
• يتعلق هذا التطبيق بالأهداف: فأنت تدخل كل سيجارة تدخنها ثم تحدد أهدافك الخاصة للإقلاع عن التدخين بعد ذلك، يمنحك التطبيق الأدوات والمعلومات لتظهر لك كيف تسير كل يوم فيما يتعلق بهذه الأهداف وكيف يمكنك البقاء متحمسًا للإقلاع. وسترى لوحة تحكم ومخططات توضح تقدمك بمرور الوقت، وإحصائيات تتعقب عاداتك في التدخين بمرور الوقت، وإشعارات تقيس تقدمك نحو أهدافك.
ملحوظة
أسعار الهواتف الذكية في المقال هي الأسعار المدرجة في المتاجر وقت نشر المقال، الأسعار متغيرة صعودًا وهبوطًا وفقًا لحركة الأسواق، كما أن نظام التشغيل الذي تم ذكره على أنه آخر الأنظمة التي يقبل الهاتف التحديث لها، هو النظام المذكور على الموقع الرسمي لشركة الهاتف في الوقت الذي تم كتابة المقالة فيه، وبعض الهواتف قد تقبل الترقي لإصدارات أحدث من أنظمة التشغيل.
كتبه: عمر مدني.